Karin Snijders | VOEDINGS- EN GEDRAGSCOACH

Een gezonde relatie met eten en afvallen door te werken aan jezelf in plaats van te vechten met eten!

  • Ben je die eeuwige strijd met jezelf over eten zat?
  • Wil jij graag afvallen met blijvend resultaat, maar niet weer op dieet?
  • Verlang je naar die gezonde ontspannen relatie met eten?
  • Weet je het allemaal wel, maar vraag je je af waarom je het toch niet doet?
  • Vind jij het ook zo erg om jezelf in de spiegel of op foto’s te zien?

Ruim de helft van de Nederlandse volwassenen is te zwaar. We doen vaak aan de lijn, maar blijven niet slank. We willen ons graag fit, vitaal en energiek voelen. Maar door onze leefstijl voelen we ons vaak moe, futloos en opgeblazen. Te zwaar zijn heeft niet alleen gevolgen voor je gezondheid en vitaliteit. Het knaagt vaak ook aan je zelfvertrouwen. Misschien herken je dat wel.

Een gezonde relatie met eten, ontwikkel je niet door het volgen van een dieet. Diëten maken de strijd met eten vaak alleen maar groter. Stop daarom met diëten en start met het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en jezelf.

Als je een gezonde relatie met eten en jezelf hebt, :

  • Pak je regie op je eetgedrag en kan je flexibel omgaan met alle onverwachte situaties waar je dagelijks mee geconfronteerd wordt.
  • Verander je ‘niet helpende’ gewoontes in ‘helpende gewoontes’.
  • Geniet je van de keuzes die je maakt.
  • Verander je blijvend je relatie met eten en hoef je nooit meer op dieet.
  • Groeit je zelfvertrouwen en kijk je weer vol trots in de spiegel.

Wil jij nu ook echt eens blijvend slank worden en ben je ook zo klaar met diëten?
Start dan vandaag nog!

NIEUW: Denkslank basis totaal traject

Een nieuw traject, waarmee we samen intensief gaan werken aan die gezonde mindset en echte gedragsverandering. Waarmee je een ontspannen en gezonde relatie met eten en jezelf ontwikkelt. Zodat je je fit, energiek en vitaal gaat voelen. Zonder dat je heel de dag bezig bent met eten en het bestrijden van je eigen gedachten.

Alles over dit nieuwe traject waar je al vanaf 2 euro per dag aan mee kan doen, lees je in de flyer die je nu gratis kan downloaden.

Reviews

Blogs

Afvallen: Oude gewoontes vervangen door nieuwe gewoontes

Waarom het noodzakelijk is om nieuwe gewoontes aan te leren als je na het afvallen ook op gewicht wil blijven. Lees meer

Hoofdhonger: Minder snoepen en snaaien 7 TIPS

Herken je dit? Je wil graag afvallen en let op je eten. Maar in de loop van de dag gaat het toch mis. En ongemerkt blijkt je toch meer handjes uit de snoeppot genomen te hebben dan je wilde. Dan heb je last van... Lees meer

Afvallen en besparen gaat prima samen (7 tips)

Wil jij niet alleen kilo's maar ook geld besparen? Ga dan aan de slag met deze 7 praktische tips! Lees meer