Karin Snijders | VOEDINGS- EN GEDRAGSCOACH

Afvallen door te werken aan jezelf in plaats van te vechten met eten!

  • Ben je die eeuwige strijd met jezelf over eten zat?
  • Wil jij graag afvallen, maar niet weer op dieet?
  • Weet je het allemaal wel, maar vraag je je af waarom je het toch niet doet?
  • Lukt blijvend afvallen jou nog niet?
  • Vind jij het ook zo erg om jezelf in de spiegel te zien?

Bijna de helft van de Nederlandse volwassenen is tegenwoordig te zwaar. We doen vaak aan de lijn, maar blijven niet slank. Te zwaar zijn heeft niet alleen gevolgen voor je gezondheid en vitaliteit. Het knaagt vaak ook aan je zelfvertrouwen. Misschien herken je dat zelf ook wel.

Toch is het echt mogelijk om blijvend af te vallen op een gezonde manier zonder dat je aan de lijn hoeft te doen. Stop daarom met diëten en start met slank denken.

Als je slank gaat denken:

  • Pak je de regie op je eetgedrag.
  • Verander je ‘niet helpende’ gewoontes in ‘helpende gewoontes’.
  • Geniet je van de keuzes die je maakt.
  • Word je blijvend slank en hoef je nooit meer op dieet.
  • Kijk je weer vol trots en zelfvertrouwen in de spiegel.

Wil jij nu ook echt eens blijvend slank worden en ben je ook zo klaar met diëten?
Start dan vandaag nog!

[E-book] Hoe verminder je eetdrang – 7 tips

Blijf jij ook maar vechten met eten en jezelf? Heb je ook van die momenten dat je maar blijft snaaien? Kom jij ook wel eens thuis van een feestje en duik je dan direct de koelkast in?

En wil je hier graag vanaf?

Download dan mijn gratis mijn e-book ‘Hoe verminder je eetdrang? 7 tips’.
Eetdrang heeft niets met eten te maken. Ontdek wat de daadwerkelijke oorzaak achter eetdrang is. En wat jij zelf direct kan doen om eetdrang te verminderen.

✅Krijg inzicht in wat eetdrang is, hoe eetdrang ontstaat en wat maakt dat je juist in
bepaalde situaties extra last van eetdrang krijgt.
✅Ontdek aan de hand van de vragen bij mijn tips waardoor eetdrang bij jou zelf ontstaat.
✅ En ga direct aan de slag met de 7 tips om jouw eetdrang te verminderen.

Reviews

Blogs

Speltbroodje met roomkaas, rucola en kalkoenfilet

Speltbroodje roomkaas, rucola en kalkoen Vaak hoor ik mijn cliënten zeggen dat ze er tegenop zien om af te gaan vallen, omdat ze zo van lekker eten houden. Ik begrijp dat helemaal, want ik ben er zelf ook dol op ;-). Gelukkig kan je ook... read more

Genieten en slank blijven tijdens de vakantie

Tijdens de vakantie op gewicht blijven, was voor mij vroeger een hele uitdaging. In deze blog vertel ik je wat er vroeger mis ging en hoe ik nu wel kan genieten zonder veel extra vakantie kilo's. read more

5 Concrete tips om slank te blijven en te genieten tijdens de vakantie

Met deze 5 ZOMERTIPS maak jij het jezelf een stuk gemakkelijker om de baas te blijven over je eetgedag. read more