De 3 grootste denkfouten bij afvallen

Stel jij het afvallen ook steeds uit, omdat je denkt dat het weer zoveel moeite gaat kosten? Dat je geen zin hebt om heel de dag met eten bezig te zijn. En dat je bang bent dat het ook deze keer weer niet lukt? Lees dan hoe het ook...

7 tips tegen eetdrang

Vraag jij je wel eens af hoe het toch komt dat je zomaar uit het niets ineens een eetbui krijgt? Dat de drang om te snaaien ineens zo groot is? Waarom je vooral ’s avonds zo’n behoefte hebt om te snaaien? Weet dat eetdrang niets te maken heeft...