Praktische gewoontes om slank te worden… Heb jij ze al onder de knie? 🧐

We weten allemaal dat “gewoon normaal eten” makkelijker gezegd dan gedaan is, toch? Misschien heb je vaak het idee dat je ofwel te veel of juist te weinig eet.

Maar wat als je een eigen ritme ontwikkelt dat écht werkt, zonder dat strenge restricties je in de weg zitten? In mijn aankomende workshop “Normaal Eten” geef ik je inzichten en concrete handvatten die je helpen om stap voor stap een stabiele, gezonde eetstijl op te bouwen. 💡

Wat je kunt verwachten:

✨ Leren welke eetgewoontes écht voor je werken
✨ Rust vinden in je eetpatroon, zonder onnodige regels
✨ Handige tools om praktisch met je doelen aan de slag te gaan

En er is meer… Alle deelnemers ontvangen een uitgebreid werkboek om de tips meteen in de praktijk te brengen. Deze workshop is speciaal voor jou als je verlangt naar meer vrijheid en vertrouwen in je eetgewoontes.

Mee doen? Meld je hier dan aan  💌