Afvallen volhouden 5 tips!
Vind jij het nog niet zo gemakkelijk om door te zetten bij afvallen? Heb je regelmatig het gevoel dat je weer terug bij af bent? Ga dan aan de slag met deze 7 tips.
7 TIPS Stoppen met snaaien in Corona tijd
Voel jij jezelf ook onrustig in deze lastige tijd? Merk je dat je moeite hebt om niet te snaaien? Ik geef je graag 7 tips om het jezelf wat gemakkelijker te maken.
Slank genieten op pakjesavond (5 TIPS)
Wil jij ook slank genieten op pakjesavond? Ga dan met deze 5 tips aan de slag!
Slank blijven in december (5 tips)
Vind jij het ook zo lastig om op gewicht te blijven in december? Met deze tips is het lang niet zo ingewikkeld als je nu misschien denkt.
3 Tips om slank te genieten tijdens kerst
Gemiddeld komen we tijdens de feestdagen maar liefst 1 tot 2,5 kg aan. Wil jij dit jaar eens gewoon op gewicht blijven? Bereid je dan voor met deze 5 tips.
Terug in de flow (5 tips)
Zit jij heerlijk in de flow? Gaat afvallen bijna vanzelf? Of kan je wel wat tips gebruiken om het jezelf wat gemakkelijker te maken?
Afvallen zonder stress (5 TIPS)
Krijg jij stress van afvallen? Wil je hier heel graag vanaf? Met deze 5 tips gaat ook jou dit vast lukken!
Gourmetten zonder schuldgevoel (10 tips)
Ga jij gourmetten met de feestdagen? Met deze 10 tips maak je jouw gourmet helemaal DENKSLANK proof en kun je zonder schuldgevoel genieten.
Afvallen en genieten zonder schuldgevoel (5 tips)
Val jij regelmatig tijdelijk wat kilo's af met een dieet? Maar komen die kilo's er vaak ook heel snel weer bij? Denk jij ook de hele dag aan eten? Ga je twijfelen tussen wat nu wel en niet goed voor je is? Heb je vaak honger als je wil...
Bang dat afvallen niet lukt
Ben jij ook zo bang dat afvallen en blijvend slank worden jou niet gaat lukken? Lees dan hoe het veranderen van jouw mind-set helpt om jouw doel te bereiken.
Succesvol afvallen (Zo creëer je een succes mindset)
Zo stop je met vechten met eten en jezelf en creëer je die succesmindset waarmee jij jouw afslankdoel gaat bereiken.
Bang voor de weegschaal? Zo kom je daar vanaf!
Zie jij er ook als een berg tegenop om op de weegschaal te gaan staan? Wat maakt wegen nu zo confronterend en hoe maak je het gemakkelijker voor jezelf?
Wat eten we vandaag? 5 tips waarmee je deze vraag altijd snel beantwoordt.
Vind jij het ook zo'n opgave om iedere dag weer een gezonde maaltijd op tafel te zetten? Met deze 5 tips maak jij het jezelf een stuk gemakkelijker.
Heb jij ook zo’n hekel aan calorieën tellen?
Heb jij ook zo'n hekel aan calorieën tellen? Weet je ook wat maakt dat je hier zo'n hekel aan hebt? Wat levert het tellen van calorieën je op?
Afvallen zonder honger (mijn 3 belangrijkste tips)
Heb jij nog steeds de indruk dat je honger moet lijden als je wil afvallen? Lees dan snel mijn 3 tips hoe het ook anders kan.
Als afvallen niet lukt ( 5 tips)
Ik weet het allemaal wel, maar ik doe het niet.' Herken je dat? 5 tips om ondanks tegenzin en vertrouwen toch in actie te komen.
Waarom ontbijten helpt als je wil afvallen en 6 heerlijke ontbijt TIPS
Dit is waarom ontbijten zo belangrijk is en je helpt bij het afvallen. Plus 6 heerlijke ontbijtjes 😊.
Zo weet wat je koopt als je af wil vallen ( 3 concrete tips om snel verpakkingen te scannen)
Vind jij het ook nog niet zo gemakkelijk om te kiezen tussen verschillen producten als je in de supermarkt staat? 3 tips waarmee je snel verpakkingen kan scannen.
De 3 grootste denkfouten bij afvallen
Stel jij het afvallen ook steeds uit, omdat je denkt dat het weer zoveel moeite gaat kosten? Dat je geen zin hebt om heel de dag met eten bezig te zijn. En dat je bang bent dat het ook deze keer weer niet lukt? Lees dan hoe het ook...