Workshop ‘Afvallen zonder dieet’
- Wil jij graag afvallen, maar wel normaal eten?
- Ben je ook zo klaar met dat eeuwige jojo effect?
- Sta jij open voor een nieuwe manier van afvallen waarbij je niet hoeft af te zien en geen honger hoeft te lijden?
Afvallen op een ontspannen manier
Wat zou je ervan vinden om het dan eens anders aan te pakken dan voorheen? Als dit nu eens echt de laatste keer wordt dat je gaat afvallen? En daarna op gewicht blijft? Zonder heel de dag met eten bezig te zijn?
Te mooi om waar te zijn?
Ik weet dat dit misschien wel te mooi klinkt om waar te zijn. Maar toch weet ik als expert in afvallen zonder dieet dat dit echt mogelijk is. Het werkt voor mij en voor vele andere dames die ik inmiddels gecoacht heb.
Dit gun ik jou ook! Daarom heb ik een nieuwe workshop voor je ontwikkeld.
Tijdens deze workshop ontdek je:
- Wat de oorzaken zijn van het jojo effect. Wist je dat je dat vaak zelf in stand houdt? En natuurlijk krijg je tips om definitief met het jojo effect af te rekenen.
- Hoe je in de flow komt. Enhoe je jezelf herpakt als het even minder gaat.
- Wat maakt dat je niet meer kan genieten van lekkers zonder schuldgevoel. En hoe je van dit schuldgevoel afkomt.
- Wat nu eigenlijk een normaal eetpatroon is. Is dat voor iedereen hetzelfde?Hoe zorg je nu dat een eetpatroon houdbaar is voor altijd?
Kortom je krijgt allerlei tools en inzichten om af te rekenen met die eeuwige strijd met eten. Zodat je kan starten met afvallen zonder heel de dag met eten bezig te zijn.
Na afloop kan je met een aantal simpele oefeningen meteen zelf een start maken met afvallen zonder dieet.
Irene Vergoossen
Top!!! Enthousiaste coach die je precies uitlegt wat je nodig hebt om je plannen te verwezenlijken!
Lilian van Houten
Leuke en inzichtelijke workshop waar je mee aan de slag kunt.
Wil je eens kijken of afvallen zonder dieet ook iets voor jou is?
Dan is de workshop ‘Afvallen zonder dieet’ vast echt iets voor jou. Je maakt kennis met mij en met afvallen op een leuke manier.
Samen aan de slag voor een mooi resultaat
Vind je het leuk om samen met maximaal 5 andere deelneemsters aan de slag te gaan? Reserveer dan nu jouw plekje.
Wat, waar en wanneer
- Vrijdagmorgen 3 april 2020 van 9:15 uur tot 12:00 uur.
- Jouw investering € 57,00 per persoon (incl. koffie, thee en werkboek)
- Er is maximaal plaats voor 6 deelnemers
- Locatie: DENKSLANK Van der Lekstraat 36, 3341 GX Hendrik Ido Ambacht
Deelnemen aan deze workshop?
Coachtraject
“Karin was altijd mijn rots in de branding. Wat heb ik veel van haar geleerd en ze had altijd aandacht om naar mijn verhaal te luisteren. Karin heeft me nieuwe inzichten gegeven en mij verder geholpen in mijn persoonlijke proces. Karin is een geweldig mens die weet waar ze over praat. Bedankt voor de vele gesprekken en de schop onder mijn kont die ik soms ook nodig had.”
Connie Maljaars
Zomeractie: Online traingen eetdrang en afvallen zonder dieet
“Kort en krachtig de video workshop. Zet je aan het denken en aan het werk! Gaf mij het inzicht dat ik wat werk te doen heb! Ik ga samen met Karin aan de slag en heb hier alle vertrouwen in.”
Marjanne van Vonderen
Coachtraject
"Anderhalf jaar geleden kwam ik voor het eerst bij Karin en was ik behoorlijk gefrustreerd en alles behalve blij met mezelf! In een periode van burn out en depressie was ik heel veel aangekomen en daar baalde ik van en hier moest ik wat aan gaan doen! Na heel veel lijnen en zogenaamde "resetkuren" voelde ik me vooral moe en futloos. Ook vond ik dat ik gefaald had. Mijn gedachte over lijnen was nu eenmaal dat je dan moet afzien. Ik was heel streng voor mezelf, anders zou ik zeker geen kilo's kwijt raken!
Op fb zag ik een bericht van Karin en heb ik contact opgenomen met haar. Bij het eerste gesprek bleek dat er een klik was en ben met haar "in zee" gegaan. Het was een periode van vallen en opstaan..... In eerste instantie ging het heel goed en viel ik gestaag af, maar in mijn hoofd veranderde er (nog) niets en de kilo's kwamen er weer aan....... Karin bleef geduldig en zorgde ervoor dat ik inzicht kreeg in mijn denken en doen. Het feit dat ik in het begin snel afviel ( al vond ik toen dat het veel te langzaam ging) kwam omdat ik toch aan "het lijnen" was. Inmiddels ben ik wel zover dat ik inzie dat lijnen niet de oplossing is!
Door de fijne gesprekken met Karin en de oefeningen die we deden heb ik een heel ander inzicht gekregen. Geen verboden voedingsmiddelen meer voor mij, maar wel bewust en keuzes maken, geen honger en zeker niet meer afzien! Ook al gaat het afvallen heel langzaam, ik voel me heel goed en ben blij met wie ik ben en hoe ik eruit zie.... En met kleine beetjes kom ik er ook en dat zal ook zeker nog met vallen en weer opstaan gaan, maar dat is oké.... De gesprekken met Karin hebben mij heel goed gedaan en is zeker een aanrader!"