Karin Snijders | VOEDINGS- EN GEDRAGSCOACH

Afvallen door te werken aan jezelf in plaats van te vechten met eten!

  • Ben je die eeuwige strijd met jezelf over eten zat?
  • Wil jij graag afvallen, maar niet weer op dieet?
  • Weet je het allemaal wel, maar vraag je je af waarom je het toch niet doet?
  • Lukt blijvend afvallen jou nog niet?
  • Vind jij het ook zo erg om jezelf in de spiegel te zien?

Bijna de helft van de Nederlandse volwassenen is tegenwoordig te zwaar. We doen vaak aan de lijn, maar blijven niet slank. Te zwaar zijn heeft niet alleen gevolgen voor je gezondheid en vitaliteit. Het knaagt vaak ook aan je zelfvertrouwen. Misschien herken je dat zelf ook wel.

Toch is het echt mogelijk om blijvend af te vallen op een gezonde manier zonder dat je aan de lijn hoeft te doen. Stop daarom met diëten en start met slank denken.

Als je slank gaat denken:

  • Pak je de regie op je eetgedrag.
  • Verander je ‘niet helpende’ gewoontes in ‘helpende gewoontes’.
  • Geniet je van de keuzes die je maakt.
  • Word je blijvend slank en hoef je nooit meer op dieet.
  • Kijk je weer vol trots en zelfvertrouwen in de spiegel.

Wil jij nu ook echt eens blijvend slank worden en ben je ook zo klaar met diëten?
Start dan vandaag nog!

[E-book] Hoe verminder je eetdrang – 7 tips

Blijf jij ook maar vechten met eten en jezelf? Heb je ook van die momenten dat je maar blijft snaaien? Kom jij ook wel eens thuis van een feestje en duik je dan direct de koelkast in?

En wil je hier graag vanaf?

Download dan mijn gratis mijn e-book ‘Hoe verminder je eetdrang? 7 tips’.
Eetdrang heeft niets met eten te maken. Ontdek wat de daadwerkelijke oorzaak achter eetdrang is. En wat jij zelf direct kan doen om eetdrang te verminderen.

✅Krijg inzicht in wat eetdrang is, hoe eetdrang ontstaat en wat maakt dat je juist in
bepaalde situaties extra last van eetdrang krijgt.
✅Ontdek aan de hand van de vragen bij mijn tips waardoor eetdrang bij jou zelf ontstaat.
✅ En ga direct aan de slag met de 7 tips om jouw eetdrang te verminderen.

Reviews

Blogs

Heerlijke appel kaneelbroodjes

Appel kaneel broodjes Deze heerlijke appel kaneel broodjes zijn super lekker als ontbijt. Maar ook als stevig 4 uurtje. 75 gram Havermout50 gram Volkorenmeel125 gram Magere kwark2 Eieren1 Grote appel2 theelepel Kaneel1 eetlepel Olijfolie2 eetlepel Honing1 theelepel Bakpoedersnufje Zout Verwarm de oven voor op 180 graden.Bekleed een... read more

Bang dat afvallen niet lukt

Ben jij ook zo bang dat afvallen en blijvend slank worden jou niet gaat lukken? Lees dan hoe het veranderen van jouw mind-set helpt om jouw doel te bereiken. read more

Terug in de flow (5 tips)

Zit jij heerlijk in de flow? Gaat afvallen bijna vanzelf? Of kan je wel wat tips gebruiken om het jezelf wat gemakkelijker te maken? read more